L’insuline : pourquoi en a-t-on besoin pour vivre ?

Bienvenue dans Diabète pas à pas, la série du podcast Vivre le diabète à la recherche de l’équilibre, qui vous accompagne pour mieux comprendre la maladie et surtout mieux vivre avec au quotidien.

Dans cette saison 2, on va aller un peu plus loin ensemble. Après les bases, on va parler de traitement, d’insuline, de glycémies, de glucides mais aussi de ce que ça fait concrètement de vivre avec un diabète insulino dépendant chaque jour.

Ici, pas de jugement, pas de perfection recherchée.

Juste des explications simples, des repères et des clés pour vous aider à devenir acteur ou actrice de votre diabète, à votre rythme.

Pour ouvrir cette nouvelle saison de la série Diabète pas à pas, j’ai choisi de revenir à l’essentiel.
À quelque chose que toutes les personnes diabétiques connaissent mais qui reste parfois flou, inquiétant, ou chargé d’émotions : l’insuline.

Pourquoi en a-t-on besoin ?
À quoi sert-elle vraiment dans le corps ?
Et pourquoi est-elle bien plus qu’un simple traitement ?

Dans cet épisode, on va poser les bases, simplement, pour mieux comprendre et je l’espère, porter un autre regard sur l’insuline.

“Mieux comprendre pour mieux agir au quotidien”

Je suis Nathalie, j’ai un diabète de type 1 depuis février 2010. Je m’adresse à toutes les personnes concernées par le diabète : patients, aidants, ou simplement celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre cette maladie.

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Quand on parle de diabète, il y a un mot qui revient toujours.
Un mot parfois lourd, parfois inquiétant, parfois même difficile à accepter.
Ce mot, c’est l’insuline.

Pour certaines personnes, l’insuline fait peur.
Pour d’autres, elle symbolise la maladie.
Et parfois, elle est perçue comme une contrainte imposée à vie.
Alors aujourd’hui, je vous propose de revenir à l’essentiel.
De comprendre ce qu’est vraiment l’insuline et surtout pourquoi elle est indispensable à la vie.

À quoi sert l’insuline dans le corps ?

L’insuline est une hormone, produite par le pancréas.
Son rôle est simple, en tout cas en théorie.

Quand vous mangez, les aliments — et en particulier les glucides — sont transformés en glucose.
Ce glucose passe dans le sang.
Et pour que ce glucose puisse entrer dans les cellules — celles des muscles, du cerveau, des organes — il a besoin d’une clé.

Cette clé, c’est l’insuline.

Sans insuline, le glucose reste bloqué dans le sang.
Le glucose ne nourrit plus les cellules.
Le corps se retrouve alors dans une situation paradoxale : beaucoup de sucre dans le sang, mais des cellules qui manquent d’énergie.

Ce qui se passe quand l’insuline manque

Chez une personne non diabétique, le pancréas ajuste en permanence la quantité d’insuline nécessaire.
Mais quand on vit avec un diabète et notamment un diabète de type 1, cette production d’insuline est absente et insuffisante avec un diabète de type 2.

Résultat :
La glycémie augmente, les cellules ne sont plus alimentées correctement et le corps se dérègle.

C’est pour cette raison que l’insuline n’est pas un confort.
Ce n’est pas un choix.
C’est une nécessité vitale.

L’insuline n’est pas une punition

C’est un point très important.

L’insuline n’est pas là parce qu’on a « mal fait ».
Elle n’est pas la conséquence d’une erreur.
Elle n’est pas un échec.

Elle remplace simplement ce que le corps ne peut plus produire seul.

On pourrait dire que l’insuline est un relais.
Un soutien.
Une alliée silencieuse, qui travaille chaque jour pour permettre au corps de fonctionner.
Sans insuline, il n’y a pas d’équilibre possible.
Avec elle, la vie continue.

L’insuline fait-elle grossir ?

On entend souvent dire que l’insuline ferait grossir.
Et cette idée peut faire peur, surtout au moment du diagnostic.

En réalité, l’insuline ne fait pas grossir par elle-même.

Ce qu’elle fait, c’est permettre au glucose d’entrer dans les cellules.
Autrement dit, elle permet au corps d’utiliser l’énergie des aliments.

Avant le traitement, quand le diabète n’est pas équilibré, le glucose reste dans le sang ou est éliminé dans les urines.
Le corps est alors en manque d’énergie et une perte de poids peut apparaître.

Quand l’insuline est introduite, le corps recommence à fonctionner normalement.
Il utilise à nouveau ce qu’on mange.
Et parfois, le poids se stabilise ou revient à un niveau plus habituel.

Ce n’est pas une prise de poids « anormale ».
C’est souvent un retour à l’équilibre.

L’insuline n’est donc pas responsable d’un excès de poids.
Elle permet simplement au corps de faire ce qu’il est censé faire : vivre, fonctionner, se nourrir.

Pourquoi mieux comprendre l’insuline change tout ?

Comprendre le rôle de l’insuline, ce n’est pas devenir expert ou experte en médecine.
C’est changer de regard.

C’est passer de :
« je subis mon traitement »
à
« Je comprends pourquoi je fais ce que je fais ».

Et cette compréhension est souvent le premier pas vers plus de sérénité.

Moins de peur.
Moins de culpabilité.
Plus de confiance.

Pour résumer

L’insuline permet au glucose d’entrer dans les cellules.
Elle est indispensable pour vivre.
Et lorsqu’on est surtout diabétique insulino dépendant, elle devient une alliée quotidienne.

Et avant d’aller plus loin, il était essentiel de poser cette base-là.

Conclusion

Si vous devez retenir une seule chose de cet épisode, c’est que l’insuline n’est pas une contrainte.
C’est une alliée indispensable, un soutien quotidien, qui permet au corps de fonctionner.

Comprendre son rôle, c’est souvent le premier pas pour mieux accepter le traitement et parfois même, pour apaiser certaines peurs.

J’espère que cet épisode vous a permis d’y voir plus clair et surtout, de vous sentir un peu moins seul·e face à la maladie.

Dans les prochains épisodes de Diabète pas à pas, on verra ensemble :
les différents types d’insuline, les outils, les ajustements du quotidien.

Ici, on avance un pas après l’autre, sans jugement.

Prochain épisode de la saison 2 de la série : Les différents types d’insuline

Si vous souhaitez parler de votre expérience, je vous invite à me contacter par email, je serai ravie de partager votre récit dans l’un de mes futurs épisodes.

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Je vous dis à très vite pour un nouvel épisode de Vivre le diabète – À la recherche de l’équilibre.

Prenez bien soin de toi !

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