Journée mondiale du diabète
La Journée mondiale du diabète (JMD) a été créée en 1991 par la Fédération Internationale du Diabète (FID) et l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Elle est célébrée chaque année le 14 novembre, jour de l’anniversaire de Frederick Banting, qui a co-découvert l’insuline avec Charles Best en 1922.
La JMD est une journée internationale dédiée à la sensibilisation et à la lutte contre le diabète. L’objectif de cette journée est d’informer le public sur le diabète, ses causes, ses symptômes, ses complications potentielles et les moyens de le prévenir et de le gérer.
La campagne est représentée par un logo en forme de cercle bleu qui a été adopté en 2007 après l’adoption de la résolution des Nations Unies sur le diabète. Le cercle bleu est le symbole mondial de sensibilisation au diabète. Cela signifie l’unité de la communauté mondiale du diabète en réponse à l’épidémie de diabète.
Le diabète est devenu une épidémie mondiale, avec un nombre croissant de cas dans le monde entier.
1 adulte sur 10 dans le monde souffre de diabète. Plus de 90 % souffrent de diabète de type 2. Près de la moitié ne sont pas encore diagnostiquées.
(JMD – Sources)
- 537 millions d’adultes (1 sur 10) vivaient avec le diabète en 2021. Ce nombre devrait atteindre 643 millions d’ici 2030 et 783 millions d’ici 2045.
- Près d’un adulte diabétique sur deux (44 %) n’est toujours pas diagnostiqué (240 millions). La majorité souffre de diabète de type 2.
- Plus de 3 personnes diabétiques sur 4 vivent dans des pays à revenu faible ou intermédiaire.
- 541 millions d’adultes courent un risque accru de développer un diabète de type 2.
- Plus de 1,2 million d’enfants et d’adolescents (0-19 ans) vivent avec le diabète de type 1
La Journée Mondiale du Diabète est une occasion importante pour sensibiliser le public au diabète, promouvoir la prévention et le dépistage précoce et encourager le soutien aux personnes atteintes de cette maladie.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), en 2022, le diabète touche environ 10% de la population mondiale. Soit près de 800 millions de personnes.
Cette prévalence est en augmentation en raison de facteurs tels que l’urbanisation, la sédentarité, l’obésité et le vieillissement de la population.
Le diabète est une maladie chronique qui peut entraîner de graves complications. Telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les problèmes rénaux, la cécité et l’amputation.
La prévention, le dépistage précoce et la gestion efficace du diabète sont essentiels pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de cette maladie. La Journée Mondiale du Diabète vise à sensibiliser à ces enjeux et à encourager la lutte contre le diabète dans le monde entier.
La prévention la clé pour éviter le diabète de type 2
J’en parle dans l’épisode 10 de mon podcast Vivre le diabète.
Adoption d’un mode de vie sain :
L’adoption d’un mode de vie sain est essentielle pour prévenir le diabète de type 2. Cela comprend la promotion de l’activité physique régulière, la réduction du stress, l’arrêt du tabagisme et la limitation de la consommation d’alcool.
Le maintien d’un poids corporel sain est également crucial. Car l’obésité est l’un des principaux facteurs de risque du diabète de type 2.
Alimentation équilibrée :
Une alimentation équilibrée joue un rôle clé dans la prévention du diabète. Les régimes riches en légumes, en fruits, en grains entiers, en protéines maigres et en matières grasses saines peuvent aider à maintenir une glycémie stable.
Recommandation : Eviter les excès de sucre, de glucides raffinés et de graisses saturées.
Exercice physique :
L’exercice régulier améliore la sensibilité à l’insuline, aidant ainsi à maintenir une glycémie normale. L’OMS recommande au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine.
Les activités telles que la marche, la natation, le cyclisme et la musculation sont bénéfiques pour la prévention du diabète.
Surveillance régulière de la glycémie :
Les personnes ayant des facteurs de risque de diabète, comme l’obésité ou des antécédents familiaux, devraient subir un dépistage régulier de la glycémie. Un diagnostic précoce peut permettre une intervention rapide et une meilleure gestion de la maladie.
Agir vite en cas d’un pré-diabète
Le « pré-diabète » est un état dans lequel les niveaux de glucose dans le sang sont plus élevés que la normale. Mais ne suffisent pas à être diagnostiqués comme diabète de type 2.
Agir sur le pré-diabète implique des mesures préventives similaires à celles recommandées pour le diabète. Notamment l’adoption d’un mode de vie sain, une alimentation équilibrée, de l’exercice physique et la surveillance régulière de la glycémie.
En agissant sur le pré-diabète, il est possible de réduire le risque de développer un diabète de type 2 à l’avenir. Ce qui en fait une étape cruciale dans la prévention de la maladie.
Le suivi médical et les conseils d’un professionnel de la santé sont également importants pour gérer le pré-diabète de manière efficace.
la Journée Mondiale du Diabète est une occasion importante de sensibiliser le public au diabète. Une maladie en constante augmentation dans le monde.
Cette journée met en lumière la prévalence du diabète, les différents types de diabète et les défis qu’il pose pour la santé mondiale.
Elle rappelle l’importance des mesures préventives et de gestion pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de diabète. Et réduire la prévalence de la maladie à l’échelle mondiale.
Elle encourage également la recherche, le partage d’informations et le soutien aux personnes vivant avec le diabète.
Evaluez votre risque de déclarer un diabète de type 2
La FID a développé un test d’évaluation en ligne permettant de prédire les risques de développement du diabète de type 2 pour les 10 prochaines années.
Je t’invite à partager cet article, 🙂 !